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便秘にチョコ!? 「高カカオチョコレートがオススメ」な驚きの理由 - WooRis(ウーリス)

“便秘”のお悩みありますか? 3日出ていない、ひどい人は1週間出ないなんてことも……。 女性の場合だと、月経の前は女性ホルモンの影響で、便秘がひどくなったりします。それに加えて、生理前のイライラも重なり、便秘の苦しさが倍増しますよね。 そんな便秘の改善には、食生活や運動などが良いといわれますが、どうせなら、自分の好きな食べ物で、解消できたらいいと思いませんか? なんと、明治が帝京大学と共同で行った研究によると、チョコレートが便秘によいと言うのです。そこで今回は、同発表をもとに、なぜ便秘解消にチョコレートがオススメなのかをお伝えします。   ■高カカオチョコレートを食べて、排便回数が倍近くに! 20歳から49歳ま ...

2016/11/30 | WooRis

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