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ショウガより…ぽかぽか長持ち!ココアが「冷え&出っ腹」にイイ理由

冷え性対策によい食材として最も有名なのが、ショウガ。今のような寒い季節は、ショウガを食事や飲み物に加えている方もいることでしょう。 でも、そんなショウガと同じくらい体を温め、しかもショウガよりポカポカが持続する飲み物があるのです。それがココア。 今回は、ココアがなぜ冷え対策に効果的なのか、飲み方のポイントとともに紹介します。   ■ショウガより温かさが持続するのがココア あまり知られていませんが、ココアにも冷え性改善効果があるのです。 森永製菓が、冷え性と判断された健常な女性11人を対象に、ココアとショウガそれぞれを摂取し、その後手の甲の表面温度がどう変化するのか調べたところ、ココアの方が温度の低下が緩 ...

2017/01/31 | 美レンジャー

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